Pour beaucoup de personnes il est devenu normal d’ingurgiter quotidiennement des pilules, gélules et comprimés effervescents pour faire le plein en minéraux et vitamines indispensables à l’organisme. Mais est-ce que ces substances sont si efficaces et inoffensives que le prétendent les fabricants ? De nouvelles études montrent que les soi-disant vitamines en gélules n’aident pas tant que cela. Et contrairement à ce que l’on croit, elles peuvent même être nuisibles pour la santé.
Degré de difficulté 1: Planche sur le BOSU pour les débutants. - Détails
On peut servir cette poêlée de poireaux avec du pain lors d'une soirée entre amis.
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