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Les fêtes de fin d’année sont terminées : finis les repas de Noël, finie la soirée du Jour de l’An arrosée de champagne. La dure réalité est à nouveau là lorsque l’on ose se peser en début d’année. Les personnes qui ont pris du poids pendant cette période ne sont pas des moindres. Et maintenant ? Fitness.com vous présente un régime spécial : le « régime au jour le jour ». - Read More
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