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Jennifer Aniston: son secret, c’est le mixeur !

Une méthode toute simple pour un corps de perfection.

12.09.12 - Alexander Graßhoff



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Jennifer Aniston: son secret, c’est le mixeur !


Etre aussi parfaite à 41 ans, mais comment fait-elle ? C’est la question que se posent de nombreuses femmes très envieuses. Mais le secret de Jennifer Aniston a été désormais dévoilé ou du moins en partie : son corps de rêve, elle le vaut à un simple mixer.

Elle est l’une des actrices la mieux payée au monde. Ses conquêtes amoureuses sont des top models ou des acteurs célèbres et n’oublions pas son mariage avec Brad Pitt, l’homme le plus sexy de la planète et le tombeur de ces dames. Dans les nombreux classements des plus belles femmes du monde, l’actrice californienne de père grec et de mère italienne apparaît toujours dans le top 10. Grâce à son rôle de Rachel dans la série culte « Friends », Jennifer Aniston est devenue une star. Encore aujourd’hui, des années plus tard, on reste bouche bée quand on la voit défiler en minijupe à 41 ans sur les tapis rouges : un corps de perfection.

Comme beaucoup de ses collègues actrices et acteurs (comme par exemple Gwyneth Paltrow, Courteney Cox Arquette ou encore Jake Gyllenhaal et aussi Madonna) Jennifer Aniston est coachée par Tracy Anderson, elle même devenue une célébrité dans le monde du fitness (son clip sur YouTube a été cliqué plusieurs millions de fois).

L‘idée du mixeur provient d’ailleurs de Tracy Anderson. Pour son nouveau rôle dans la comédie « Just Go With It » (sortie prévue dans les salles en février 2011) Jennifer Aniston devait perdre quelques kilos. Tracy Anderson lui aurait alors simplement conseillé de mixer ses repas. L’idée est de diviser cette mixture en 14 portions qu’il faut alors manger à intervalle régulier tout au long de la journée. Le soir, il est même permis de manger un repas normal. C’est ainsi que Jennifer Aniston aurait perdu en un lapse de temps très court trois kilos.

Cela paraît très simple comme méthode mais apparemment les effets ont été positifs pour l’actrice. Il va sans dire que Jennifer Aniston n’a sûrement pas mixer des barres de chocolat, des crèmes glacées, de la saucisse de Francfort ou encore des frites ! Le concept de Tracy Anderson appelé « Clean Eating » doit être suivi à la lettre. Les aliments doivent être naturels et être mixés sans graisse, épices et sel. Les purées sont essentiellement à base de fruits et légumes. Le repas du soir est composé de légumes cuits à la vapeur et de viandes maigres. La crème d’avoine mélangée avec des poires aurait pour effet de réduire les envies sucrées. Cela ne donne pas l’impression d’être très appétissant mais qu’est-ce que l’on ne ferait pas pour ressembler à Jennifer Aniston ?

Le hic dans cette histoire, et Tracy Anderson le confirme, c’est que ce régime ne doit pas être fait pendant une longue période. Il s’agit d’une méthode qui permet de perdre un peu de poids en très peu de temps. Il est impératif après cette période de retrouver une alimentation normale.




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