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L’illustration est toute simple mais très révélatrice. Un petit bonhomme se faufile en slalomant entre les jambes des footballeurs. Il fait avancer la balle devant lui, une balle presque aussi grosse que lui-même. Et pourtant aucun des géants n’est capable de l’arrêter, il dribble et dribble et dribble encore ….jusqu’au but. C’est un conte de fée fantastique et il porte un nom : Lionel Messi. Sa devise : Impossible is nothing ! |
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Il est jeune, il est chaud et il a un corps de rêve. Cristiano Ronaldo est l’un des seuls footballeurs qui arrivent à mettre en extase ces dames lorsqu’il ôte son maillot après avoir marqué un but. Et cela se produit souvent puisqu’il est le buteur portugais n°1. A Manchester United, il est depuis longtemps une légende vivante. |
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Justin Timberlake est un passionné de golf, Katy Perry fait de la boxe et Madonna est de toute façon la junkie de fitness par excellence. Et tout ça, pourquoi ? Seulement pour l’esthétique ? Loin de là ! Sans fitness on ne peut pas faire de scène. Fitness.com vous raconte son interview exclusif avec le groupe britannique « The Asian Dub Foundation ». |
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Le public n’en croit pas ses yeux, retient son souffle et se cache le visage : 15 voitures roulent sur les abdominaux de Danijel Peric, un allemand âgé de 26 ans. Et pendant ce temps-là il ne trouve rien de mieux à faire que de chanter en italien « O sole mio ». Comment peut-on obtenir de tels abdominaux en acier ? Et comment peut-on être aussi fou et se faire écraser par des voitures ? C’est ce que Danijel Peric va nous confier en interview. Vous pouvez consulter la vidéo en page 2. |
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Si l’on ne trouve pas Rihanna et Chris Brown en train de témoigner au tribunal, on pourra les voir le reste du temps faire leur programme de fitness. Des personnes aussi battantes doivent forcément tenir compte de leur fitness. Leur passion pour le fitness est bien la seule chose qui est encore présente dans leur romance. Fitness.com vous dévoile le programme fitness des deux stars. |
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On ne peut pas le nier, le nouveau président des Etats-Unis est très sportif. La discipline qu’il préfère est le basketball. Le président des USA pratique une qualité de jeu comparable à celle des joueurs du NBA. |
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Comme son mari, Michelle Obama suscite un engouement médiatique incroyable. Notamment grâce à son courage. Alors que Madonna et d’autres superstars présentent leurs bras maigres et décharnés en public, Michelle Obama montre que des bras de chair peuvent aussi avoir une belle allure et être toniques. La First Lady porte des tenues sans manche et crée une nouvelle tendance fitness. |
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Le Carnaval ! A Rio de Janeiro ou à Mayence en Allemagne, où que vous soyez, vous allez faire la fête. Presque toute une semaine…Pour sortir de cette épreuve physiquement intact, fitness.com vous présente l’ultime plan de survie pour fêter Carnaval dans de bonnes conditions : danser pendant des heures entières, beaucoup d’alcool et très peu de sommeil… |
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Le Super Bowl est le sport événement de l’année. Et pas seulement pour les passionnés de football américain. Le 1er février s’est déroulé le 43e Super Bowl, finale du championnat de football américain où se sont affrontés les Steelers de Pittsburgh et les Cardinals de l’Arizona dans le Raymond James Stadium à Tampa en Floride. Cet événement sportif a franchi une nouvelle fois les 90 millions de téléspectateurs qui ont assisté au triomphe de Pittsburgh, vainqueur du 43e Super Bowl. |
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Ryan Reynolds, acteur canadien a fêté en 2008 deux événements. Il a épousé l’actrice Scarlett Johansson et a couru son premier marathon pour la fondation Michael J. Fox. |
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L’Argentin Diego Armando Maradona fut un grand joueur de football, le meilleur qu’il n’y ait jamais eu. Encore pendant mais surtout après sa carrière de footballeur actif, la star a eu quelques faux-pas : contrôlé positif lors de la Coupe du Monde en 1994, il est exclu de la compétition, surdosage de cocaïne en 2000, crise cardiaque en 2004 qui faillit lui coûter la vie. Il a recours en 2005 à une méthode radicale : opération de réduction de l‘estomac suivi d’une cure de désintoxication. Est-ce qu’une telle méthode est applicable à Monsieur Tout le Monde ? Fitness.com vous dévoile toutes les méthodes extrêmes pour perdre du poids. |
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Le compte à rebours est en marche, la période des fêtes avec ses bombes caloriques se rapproche : c’est bientôt Noël ! Pour certains, il suffit de regarder le célèbre gâteau de Noël de Dresde connu sous le nom de Stollen ainsi que les petits gâteaux en pain d’épice et à la pâte d’amandes pour prendre du poids. Mais il y a aussi d’autres solutions. On peut regarder Noël d’un autre œil en suivant quelques astuces ou en jetant un coup d’œil sur les traditions de Noël dans d’autres pays. |
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Barack Obama est le premier président noir des Etats-Unis d’Amérique. Il est jeune, intelligent et mince. Il représente l’espoir pour des millions de personnes non seulement aux Etats-Unis mais aussi dans le monde entier. Pendant plus de 22 mois, Barrack Obama a mené une campagne électorale épuisante : tout d’abord battre Hillary Clinton dans le processus de désignation du candidat du parti démocrate à la présidentielle américaine et ensuite supporter les attaques assassines de Sarah Palin, candidate républicaine à la vice-présidence des Etats-Unis. Quel est le secret de Barack Obama pour avoir une telle forme physique ?
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Denise Richards, Eva Green, Halle Berry, Teri Hatcher, Kim Basinger, Famke Janssen: une liste entière de femmes magnifiques qui ont une chose en commun : toutes ont eu la chance de pouvoir jouer au côté de l‘agent secret le plus cool de la planète James Bond. En plus de leur beauté ensorceleuse la James Bond Girl doit être physiquement prête à l’emploi- Fitness.com a voulu savoir à quoi ressemble la forme physique des nouvelles James Bond Girl. |
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Halloween : c’est pour le 31 octobre ! Devant presque chaque porte d’entrée on voit déjà la célèbre citrouille illuminée pour Halloween et des décors glauques ont envahi les rues des villes. Pour beaucoup, ce mystérieux soir – qui est une fête traditionnelle de très longue date- est une bonne occasion de faire la fête. Fitness.com vous dévoile les origines d’Halloween et vous explique comment on peut sortir intact de la soirée d’Halloween. |
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Dans le clip de « 4 Minutes » elle se montre aux côtés de son collègue Justin Timberlake comme une petite jeunette de 20 ans dansant comme jamais, se trémoussant de façon très sexy sur les capots de bagnoles et ayant des positions très érotiques dans les voitures. Allez, imaginons que quelqu’un n’ait jamais entendu parler de Madonna ou ne l’ait jamais vue, comment lui faire avaler que Madonna est presque deux fois plus âgée que Timberlake qui n’a que 27 ans et qu’elle pourrait être sa mère ! Quel est le secret de sa forme et de cette beauté éclatante ? Fitness.com nous donne les réponses qui intéressent bien évidemment tout le monde (et pas que seulement les femmes) : comment fait Madonna ? |
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Le grand boom de Pilates en provenance des USA et qui a déferlé il y a quelques années en Europe s’est désormais apaisé. A Darmstadt en Allemagne a eu lieu la convention de Pilates 2008 où se sont retrouvés tous les grands noms du Pilates. Les entraîneurs de Pilates ainsi que les représentants internationaux de la branche Fitness se sont réunis pour s’entretenir sur ce sujet. Rainer Steuer, notre envoyé spécial de Fitness.com était sur place. |
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La société Nintendo présente le nouvel accessoire de la console « Wii ». Avec ce nouveau système appelé « Wii Fit », Nintendo poursuit logiquement sa stratégie commerciale en revalorisant l’image des jeux vidéo. La famille et le public féminin doivent revenir sur le devant de la scène et faire partie de la clientèle de Nintendo. Le contenu des jeux, au départ conçu pour les hommes avec en priorité des jeux basés sur des combats sanglants, repose désormais sur le sport et le loisir. |
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Ne dites pas que le billard et le snooker sont un jeu de bar : lorsque l’on joue à un niveau élevé, ils sont considérés comme des sports nécessitants une bonne condition physique. On ne parle pas dans ce cas des habitués des bars mais de véritables professionnels. |
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L’eau est pour certains un sujet qui sera à l’origine de conflits mondiaux (certains politologues pensent même que les réserves d’eau feront l’objet de guerres futures), pour d’autres comme les entraîneurs fitness, l’eau minérale est synonyme de fitness étant considérée comme la meilleure boisson fitness.Mais aujourd’hui il ne s’agit pas seulement de l’apport de l’eau dans l’organisme. L’eau a pris une valeur de symbole depuis que les eaux de luxe comme « Bling » et « Fiji » sont consommées par les stars telles que Madonna et Mariah Carey . Même les restaurants de luxe proposent aujourd’hui en plus de la traditionnelle carte de vin, une carte d’eau minérale présentant jusqu’à 40 variétés d’eau. |
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Pour celui qui est à la quatrième place, cela a dû être un spectacle déchirant de voir cette médaille tellement convoitée (même si ce n’est que le bronze) être jetée violemment sur le sol. Le médaillé de bronze pour la lutte gréco-romaine des Jeux Olympiques 2008 a fait parler de lui à cause de son comportement anti-sportif lors de la cérémonie de remise de médailles et a été en conséquence considéré comme le plus mauvais perdant de ces Jeux. |
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Qu'il y ait après une grossesse quelques petites rondeurs sur les hanches et sur le ventre, c'est ce qu'il y a de plus normal et naturel. Mais ce qui est moins normal est de ne rien faire après et de laisser pendre cette peau flasque comme c'est le cas de l'(ex-) Popstar Britney Spears (Hit me baby one more time). Et c'est encore moins inexcusable pour les stars hollywoodiennes. C'est ce que s'est sûrement dit Jennifer Lopez qui a pris 25 kilos pendant la grossesse de ses jumeaux. Pour perdre ces quelques kilos superflus, l'actrice fait du sport plusieurs heures par jour. Alors qu'elle faisait une séance photo pour le magazine "ELLE" et que la robe qu'elle devait porter a du être agrandie pour qu'elle puisse l'enfiler, elle a alors pris conscience qu'il fallait agir.
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Lorsqu’il commence à faire chaud, on se dévêtit de plus en plus. En renfilant en début de saison pour la première fois ses tongs, on constate après un long hiver l’état déplorable de ses pieds : crevasse, peaux mortes, ampoules et peut-être même des cors au pied. Ca n’a rien à voir avec de la coquetterie mais des pieds mal entretenus peuvent être très douloureux pour tout sportif lors de son entraînement. Voici quelques conseils de Fitness.com pour obtenir des pieds doux comme le sable et éviter la corne. |
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L’été n’a pas encore vraiment commencé pour ce qui est des températures, que les magazines de mode montrent déjà sans aucun doute la tendance de l’été 2008 : les femmes montrent leurs jambes en portant des minijupes et en 2008 elles sont encore plus courtes que l’année précédente. Et cela peut poser un problème pour certaines femmes qui se demandent comment elles vont bien pouvoir dissimuler leur cellulite ou cacher leurs cuisses fortes et encore plus difficile : les deux combinés cellulite et grosses cuisses ? Le moyen le plus facile est de cacher ses jambes en portant des pantalons pour éviter les regards critiques ou alors de faire les exercices proposés sur Fitness.com et se façonner de belles jambes sexy. |
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Ce n’est pas la peine de rêver : vous pouvez faire tous les exercices Fitness.com que vous voulez, vous n’arriverez jamais à atteindre la force de Charlize Theron que vous pourrez admirer dans son nouveau film Hancock au côté de Will Smith. Charlize Theron n’est pas que physiquement impressionnante, elle a aussi une grande force de caractère : elle s’est arrêtée de fumer du jour au lendemain et de toute façon pour être la « sexiest woman alive » il faut bien faire preuve de discipline.
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Les nouveaux studios de fitness de luxe – ou on devrait plutôt dire les temples fitness avec une surface entre 3.500 et 8.000 m² - qui offre une parfaite combinaison entre le Wellness et le Fitness appelée aussi le «fitness et wellness spa ». Ces clubs sont en concurrence directe avec les hôtels wellness car ils proposent la même offre à leurs clients avec en plus vacarme, tintamarre et mises en scène à grand frais. Si la nouvelle chaîne de fitness de luxe à Hamburg et Berlin donne l’exemple en construisant non seulement un club de fitness de taille XL pour 2009 mais aussi un hôtel comprenant un complexe d’appartements sur une surface géante, cela pourrait devenir une concurrence très menaçante pour la branche des hôtels de wellness. Attention ! On dit bien « le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt » ou encore « le premier venu est le premier servi ». |
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Les Russes ont époustouflé l’Europe entière avec leur fabuleux football. Comment font les joueurs – et surtout Asharwin et Zirkow - pour combiner rapidité, endurance et puissance ? Ce mystère porte un nom : Raymond Verheijen, l’entraîneur de condition physique et de fitness de l’équipe nationale de football.
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Edmund Jacobsen, médecin et scientifique américain, a dans les années 20 établi un rapport entre les tensions musculaires intenses et les atteintes psychiques comme les soucis, le stress et les peurs. Il a réussi à prouver que les sentiments sont en interaction avec les tensions musculaires. C’est ainsi qu’il a mis en place un programme susceptible d’aider les personnes à évacuer leurs tensions corporelles et de ce fait à ressentir une plénitude profonde. Comme cet état de détente, d’après ses recherches, est incompatible avec les symptômes de stress, il faut donc être détendu psychologiquement. Ses recherches étaient plus que célèbres. En activant les muscles, les exercices permettent d’augmenter en plus l’attention et la capacité de concentration. |
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L’idée de l’alimentation fonctionnelle (l’alicament) a trouvé son origine au Japon. Depuis 1993 y sont commercialisés des « aliments avec des fonctions sanitaires supplémentaires », les foshu (food for specific health use). En passant par l’Amérique ces foshus ont atterri en Europe dès le début du nouveau millénaire. |
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Si à l’époque les parents avaient pu imaginer cela en envoyant leurs enfants dans le jardin pour désherber ou tondre le gazon le samedi après-midi : ça ne fait pas qu’embellir le jardin, ça rend aussi tonique. C’est exactement sur ce principe que repose la nouvelle tendance de Fitness venant de Grande-Bretagne : la Green Gym. Pour entretenir les nombreux espaces verts et parcs d’Angleterre, l’organisation de protection de l’environnement britannique (British Trust for Conservation Volunteers) motive des volontaires depuis 10 ans à donner un but au jardinage en le transformant en « Work-out ». L‘idée a de plus en plus de succès. |
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L’illustration est toute simple mais très révélatrice. Un petit bonhomme se faufile en slalomant entre les jambes des footballeurs. Il fait avancer la balle devant lui, une balle presque aussi grosse que lui-même. Et pourtant aucun des géants n’est capable de l’arrêter, il dribble et dribble et dribble encore ….jusqu’au but. C’est un conte de fée fantastique et il porte un nom : Lionel Messi. Sa devise : Impossible is nothing !
Justin Timberlake est un passionné de golf, Katy Perry fait de la boxe et Madonna est de toute façon la junkie de fitness par excellence. Et tout ça, pourquoi ? Seulement pour l’esthétique ? Loin de là ! Sans fitness on ne peut pas faire de scène. Fitness.com vous raconte son interview exclusif avec le groupe britannique « The Asian Dub Foundation ».
Si l’on ne trouve pas Rihanna et Chris Brown en train de témoigner au tribunal, on pourra les voir le reste du temps faire leur programme de fitness. Des personnes aussi battantes doivent forcément tenir compte de leur fitness. Leur passion pour le fitness est bien la seule chose qui est encore présente dans leur romance. Fitness.com vous dévoile le programme fitness des deux stars.
Comme son mari, Michelle Obama suscite un engouement médiatique incroyable. Notamment grâce à son courage. Alors que Madonna et d’autres superstars présentent leurs bras maigres et décharnés en public, Michelle Obama montre que des bras de chair peuvent aussi avoir une belle allure et être toniques. La First Lady porte des tenues sans manche et crée une nouvelle tendance fitness.
Le Super Bowl est le sport événement de l’année. Et pas seulement pour les passionnés de football américain. Le 1er février s’est déroulé le 43e Super Bowl, finale du championnat de football américain où se sont affrontés les Steelers de Pittsburgh et les Cardinals de l’Arizona dans le Raymond James Stadium à Tampa en Floride. Cet événement sportif a franchi une nouvelle fois les 90 millions de téléspectateurs qui ont assisté au triomphe de Pittsburgh, vainqueur du 43e Super Bowl.
L’Argentin Diego Armando Maradona fut un grand joueur de football, le meilleur qu’il n’y ait jamais eu. Encore pendant mais surtout après sa carrière de footballeur actif, la star a eu quelques faux-pas : contrôlé positif lors de la Coupe du Monde en 1994, il est exclu de la compétition, surdosage de cocaïne en 2000, crise cardiaque en 2004 qui faillit lui coûter la vie. Il a recours en 2005 à une méthode radicale : opération de réduction de l‘estomac suivi d’une cure de désintoxication. Est-ce qu’une telle méthode est applicable à Monsieur Tout le Monde ? Fitness.com vous dévoile toutes les méthodes extrêmes pour perdre du poids.
Barack Obama est le premier président noir des Etats-Unis d’Amérique. Il est jeune, intelligent et mince. Il représente l’espoir pour des millions de personnes non seulement aux Etats-Unis mais aussi dans le monde entier. Pendant plus de 22 mois, Barrack Obama a mené une campagne électorale épuisante : tout d’abord battre Hillary Clinton dans le processus de désignation du candidat du parti démocrate à la présidentielle américaine et ensuite supporter les attaques assassines de Sarah Palin, candidate républicaine à la vice-présidence des Etats-Unis. Quel est le secret de Barack Obama pour avoir une telle forme physique ?
Halloween : c’est pour le 31 octobre ! Devant presque chaque porte d’entrée on voit déjà la célèbre citrouille illuminée pour Halloween et des décors glauques ont envahi les rues des villes. Pour beaucoup, ce mystérieux soir – qui est une fête traditionnelle de très longue date- est une bonne occasion de faire la fête. Fitness.com vous dévoile les origines d’Halloween et vous explique comment on peut sortir intact de la soirée d’Halloween.
Le grand boom de Pilates en provenance des USA et qui a déferlé il y a quelques années en Europe s’est désormais apaisé. A Darmstadt en Allemagne a eu lieu la convention de Pilates 2008 où se sont retrouvés tous les grands noms du Pilates. Les entraîneurs de Pilates ainsi que les représentants internationaux de la branche Fitness se sont réunis pour s’entretenir sur ce sujet. Rainer Steuer, notre envoyé spécial de Fitness.com était sur place.
Ne dites pas que le billard et le snooker sont un jeu de bar : lorsque l’on joue à un niveau élevé, ils sont considérés comme des sports nécessitants une bonne condition physique. On ne parle pas dans ce cas des habitués des bars mais de véritables professionnels.
Pour celui qui est à la quatrième place, cela a dû être un spectacle déchirant de voir cette médaille tellement convoitée (même si ce n’est que le bronze) être jetée violemment sur le sol. Le médaillé de bronze pour la lutte gréco-romaine des Jeux Olympiques 2008 a fait parler de lui à cause de son comportement anti-sportif lors de la cérémonie de remise de médailles et a été en conséquence considéré comme le plus mauvais perdant de ces Jeux.
Lorsqu’il commence à faire chaud, on se dévêtit de plus en plus. En renfilant en début de saison pour la première fois ses tongs, on constate après un long hiver l’état déplorable de ses pieds : crevasse, peaux mortes, ampoules et peut-être même des cors au pied. Ca n’a rien à voir avec de la coquetterie mais des pieds mal entretenus peuvent être très douloureux pour tout sportif lors de son entraînement. Voici quelques conseils de Fitness.com pour obtenir des pieds doux comme le sable et éviter la corne.
Ce n’est pas la peine de rêver : vous pouvez faire tous les exercices Fitness.com que vous voulez, vous n’arriverez jamais à atteindre la force de Charlize Theron que vous pourrez admirer dans son nouveau film Hancock au côté de Will Smith. Charlize Theron n’est pas que physiquement impressionnante, elle a aussi une grande force de caractère : elle s’est arrêtée de fumer du jour au lendemain et de toute façon pour être la « sexiest woman alive » il faut bien faire preuve de discipline.
Les Russes ont époustouflé l’Europe entière avec leur fabuleux football. Comment font les joueurs – et surtout Asharwin et Zirkow - pour combiner rapidité, endurance et puissance ? Ce mystère porte un nom : Raymond Verheijen, l’entraîneur de condition physique et de fitness de l’équipe nationale de football.
L’idée de l’alimentation fonctionnelle (l’alicament) a trouvé son origine au Japon. Depuis 1993 y sont commercialisés des « aliments avec des fonctions sanitaires supplémentaires », les foshu (food for specific health use). En passant par l’Amérique ces foshus ont atterri en Europe dès le début du nouveau millénaire.
