Description:
Etirement du triceps brachial.
Etirement du triceps brachial.
Equipement utilisé:
Muscles sollicités:
Categories:
Placer le bras droit en biais devant la poitrine. Le coude est presque tendu. Avec la main gauche attraper la partie supérieure du bras à étirer et exercer une pression en direction du buste. Cet exercice permet d'étirer l'arrière du bras (triceps brachial).
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