Liste d'exercices
Musculation et étirement des fessiers avec le BOSU
Ajouté le: May 25, 2009 -
Exercice sollicitant la musculature des fessiers. - Détails
Planche sur le BOSU (facile)
Ajouté le: May 25, 2009 -
Degré de difficulté 1: Planche sur le BOSU pour les débutants. - Détails
Exercice de stabilisation sur le BOSU
Ajouté le: May 21, 2009 -
Exercice d'équilibre sur le BOSU - Détails
Etirement croisé des fessiers
Ajouté le: May 13, 2009 -
Etirement des fessiers en position allongée. - Détails
Etirement de l'épaule derrière la tête
Ajouté le: April 26, 2009 -
Etirement simple de l'épaule - Détails
Equilibre sur le BOSU
Ajouté le: April 26, 2009 -
Cet exercice est excellent pour les genoux. - Détails





