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Liste d'exercices

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Crunches avec ballon pour les hanches

Ajouté le: December 19, 2007 - Indurain1987
C'est un exercice pour les hanches, idéal pour les femmes. - Détails

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Crunch "coup de poing"

Ajouté le: November 19, 2007 - Indurain1987
C'est un moyen marrant de maintenir en forme ses abdominaux. - Détails

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Autre version du crunch coude - genou

Ajouté le: July 20, 2007 - Indurain1987
Il s'agit d'une version différente du crunch coude-genou traditionnel. - Détails

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