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Le taux mtabolique basique (BMR) est la quantit d'nergie dpense tandis qu'au repos dans un environnement neutre tempr, dans l'tat poteau-absorbant (signification que le systme digestif est inactif, qui a besoin d'environ douze heures de jene chez l'homme). Le dgagement de l'nergie dans cet tat est suffisamment pour le fonctionnement des organes essentiels, tels que le coeur, des poumons, du cerveau et du reste du systme, du foie, des reins, des organes de sexe, des muscles et de la peau nerveux. BMR diminue avec l'ge et avec la perte de la masse maigre de corps. La masse cardiovasculaire accrue d'exercice et de muscle peut augmenter BMR. BMR Formule Femme: BMR = 655 + ( 4.35 x poids (livres)) + ( 4.7 x taille (pouces)) - ( 4.7 x age ) Homme: BMR = 66 + ( 6.23 x poids (livres) ) + ( 12.7 x taille (pouces) ) - ( 6.8 x age) Metric BMR Formula Women: BMR = 655 + ( 9.6 x poids (livres) ) + ( 1.8 x taille (pouces) ) - ( 4.7 x age) Men: BMR = 66 + ( 13.7 x poids (livres) ) + ( 5 x taille (pouces) ) - ( 6.8 x age)