salut,
en fait juste une vidéo ou t as la musique à bloc et une femme qui dit allez on court, puis les bras en avant, Allez ,les bras en arrière, les genoux en l'air! C'est parti et 1,2,3 on saute!
Bref de quoi se motiver pour faire de la gym mais c 'est bon je suis tombé par hasard sur l'emission de Direct 8. ça a l'air pas mal!
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