Sport Zen

[Julie]

on parle bcq de méthodes et gyms zen? Qui peut m'en dire plus?
Quelle différence y a t-il entre le tai chi et le qi cong et le yoga? Il y a tellement de nouveautés que je suis perdu! merci

[Corinne34]

Vous pouvez tester aussi en méthode zen la méthode Pilates.
Les Studio Pilates authentique en France sont reconnus pour la grande qualité de leur enseignements avec des instructeurs ayant reçu une formation longue et complète, loin des formations sur un weekend ou pire sur DVD.