Pilates?? c'est quoi?

[Carla]

est ce que les cours Pilates sont proposés partout, dans les centres sportifs et combien est ce qu'une lecon coûte?
Merci

[PURPILATES]

bonjour carla - non les cours de pilates ne sont pas proposés partout car il n'existent pas assez de profs en france. On en voit de plus en plus dans les salles de gym mais méfiez vous de la qualité de ses cours. Ce qu'il faut savoir c'est qu'un cours de pilates mal enseigné n'apporterai pas les résultats désirés et peux même faire plus de mal que du bien (il y a eu le même problème aux etats unis).

Un cours collectif au sol dans un centre de pilates spécialisé coûte entre 20 et 28 euros pas cours d'une heure (28 euros étant le prix à paris).

Un cours particulier coûte entre 60-80 euros le cours

ensuite il y a des cours à deux ou à quatre sur appareils, ce qui peut varier le prix. En tout cas un cours collectifs ne doit pas contenir plus de 8-10 personnes car ce n'est pas possible de corriger tout le monde avec plus de participants. Le professeur ne doit pas "faire" le cours avec vous, il doit être capable de vous expliquer comment bouger, comment sentir vos muscles. Ses mains peuvent donc être libres de vous corriger quand il le faut.

Surtout je vous conseille de demander la formation des professeurs de pilates que vous croisez et de vérifier si leur formation est reconnu par le PMA (pilates methode alliance) aux etats unis.

[cherise]

C'est vrai la methode pilates c'est plus connu aux etats unis et c'est tres cher. Mais moi, je suggere regarder un video Pilates et puis on peut le faire a la maison facilement. On n'a pas besoin d'equipement.

[yuting]

bojour,je voudrais trouver une formation de qualité, il y a pas mal de choix( la salle a paris, perfect pilates, romana's pilates), qui peut me donner des conseils pour choisir un vrai centre de formation?merci