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Musculation Prise de masse musculaire, musculation à domicile, méthodes d'entraînement, électrostimuation, matériel....



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  #1 (permalink)  
Vieux 12/03/2009, 10h31
Junior Member
  
Date d'inscription: mars 2009
Localisation: Germany
Messages: 22
Pouvoir de réputation: 0
hansjoerg62 is infamous around these parts
Par défaut méthode lafay
D'après ce qque je sais la méthode lafay est une méthode d'entrainement sans matériel permettant d'augmenter la force, l'endurance et la puissance. Il existe une version pour les hommes et les femmes.
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