recettes de régime

[mirabelle]

Salut
J'ai gouté une nouvelle recette: de la "creme" a l'avocat, hummmmmmmm
C'est tout simple:
un avocat
1 yaourt nature (maigre ou pas)
sel
poivre
2 cuillere a soupe a citron
2 pincée de sel

Passez le tout au mixeur pour que ca donne une creme. Mangez cela avec des légumes frais coupés en tranche, simplement tremper et voila!!
bon appetit

[chocolat]

salut mirabelle c'est chocolat je trouve tes recettes super bonnes en a-tu d'autres ?

[mirabelle]

salut chocolat,

ca fait longtemps que je n'étais pas en ligne mais me revoila!! Heuuuuuuuuuuuu une nouvelle recette, ah oui j'en ai une: le riz au curry

C'est un plat pour bien 4 personnes soit avec ou sans viande!

on a besoin de:

250 gr de riz
3 poivrons (un de chaque couleur mais pas obligé, c'est simplement plus joli )
env. 250 gr. d'escaloppe (c'est aussi bien bon sans viande)
curry
oignon
sel
poivre

Faire cuire le riz comme d'habitude. Coupez les poivrons en dés et la viande en tranches tres fines. Dans une poele faire cuire les oignons coupé en dès dans un peu de beurre (mais pas trop on veut maigrir ). Rajouter les poivrons en dés, bien épicer avec sel, poivre et curry, rajouter un peu d'eau (un demi-verre pas plus). Laisser mijoter en remuant de temps en temps jusqu'a que le poivrons sont cuits. Rajouter la viande et épicer si envie. Quand la viande est cuite, mettre le riz dans la poele, rajouter du curry et bien mélanger. Le riz doit avoir une couleur jaune. Laisser 5-10 mijoter a feu doux en remuant pour ne pas que ca colle. Rajouter si envie un petit peu de creme fraiche liquide mais ce n'est pas obligé.

Et voila c'est fini!! Bon appetit!

Mirabelle

[maggi12]

Bonjour,

aimez-vous les pommes ?

Je viends de perdre 4 kg en 4 semaines grâce aux pommes.
Quant à la qualité de la peau, il parrait qu'il faut écraser des pommes et étaler cette "pommade" sur le visage, ça resserre les pores.


Maggi

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http://www.minceurpertedepoids.com/

[Carla]

Les pommes c'est très bon pour le cholestérol.

[mirabelle]

j'ai une super recette avec de la fenouille!!ca interesse quelqu'un?
a+

[celia]

Oui, raconte

[mirabelle]

C'est tout simple mais bien delicieux: Couper la fenouille en 2, et faire cuire a la vapeur (bien longtemps, car la fenouille est épaisse). Laissez refroidir. Faire une vinaigrette (la derniere fois, j'avais fait une avec de la moutarde), la mettre dans une assiette creuse sur la fenouille, et mettre une nuit au frigo. Et voila vous pouvez manger ca froid )

PS: faites assez de vinaigrette )

Cest super bon surtout maintenant ou on recommence a manger des salades ou faire des michouis )

bon appetit!!

a+

[roberto1973]

Ou ca a l'air bien bon, je vais essayer ca! C'est bientot la saison des asperges. Est-ce quelqu'un a 2-3 bonnes recettes avec des asperges??

a+