Bonjour voila j'ai 17 ans mesure 1 mètre 83 mais pèse 102 kilo et je voudrais bien maigrir mais dais que je commence un régime je cède a la tentation et je prend des kilo.

Pouriez vous m'aider et me dire comment faire le midi je mange en ville donc souvent des sandwich :/

Je possède des machines à la maison mais si je mange gras sa ne sert pas à grand chose.

Merci de vos réponse Bonne soirée