Bonjour à vous tous !! Lire vos messages m'a inspiré et j'ai eu le goût de raconter mon histoire
J'ai toujours été rondelette, grasouillette... peu importe le mot, j'ai toujours eu un surplus de
poids! Étant petite, j'ai toujours été la plus enrobée du groupe. Durant 24 ans, je me suis enfermée dans une bulle ou je ne cessais de manger mes émotions et.. d'engraisser!!! Je n'ai eu une bonne estime de moi-même.. ce qui m'a valu plusieurs déceptions dont moi seule j'étais la coupable! Je n'avais aucune confiance en moi et j'avais de plus en plus de difficulté à me regarder dans le miroir! En Octobre 2009, j'ai rencontré un homme formidable, qui m'a aimer pour qui j'étais et non pour ce que je projetais ! En fait, il m'a même avouer qu'il m'a aborder parce qu'il me trouvait jolie !! hihihi Pour la première fois de ma vie, je le croyais ! Je voyais ces étincelles dans ses yeux qui me disait : tu es belle.. et je t'aime comme tu es ! Et pour la première fois de ma vie, je faisais confiance à quelqu'un sans me faire de scénario du genre il va s'en trouver une plus belle que moi! Peu à peu j'ai appris à avoir confiance en moi.. Aujourdhui ça fait 6 mois que nous sommes ensemble et nous sommes très heureux. Le déclic concernant ma prise en charge pour ma perte de
poids a été bien sur le
poids sur la balance !! Sérieusement, je ne croyais pas être rendu aussi loin...... A 24 ans... le 19 Avril, je pesais 127 Kg!! OUTCH!! Pourtant, je n'ai pas l'air de ça!!! Mais bon.. bref, il fallait accepter l'évidence : j'étais Obèse et il fallait que je fasse quelquechose! Je n'ai fais ni une ni deux, j'ai recruter 3 amis(es) pour s'entraîner avec moi et nous sommes allés nous inscrire au Gym (en groupe c'est beaucoup plus motivant) Mon amoureux qui a aussi du
poids a perdre à été un peu plus difficile à convaincre mais avec quelques petits SVP il a accepter
Alors depuis le 21 Avril j'ai commencer à m'entraîner au gym 5 à 6 fois par semaine, si je ne vais pas au GYM, je m'entraîne à la maison sur ma Wii Fit (qui ne remplace aucunement un entrainement intense en salle, mais qui fait quand même dépenser quelques calories et aide a raffermir le corps) et le pire dans tout ca JADORE CA !!!! Aujourdhui, le 29 Avril, je pèse 123 kg, j'ai donc perdu 4 kg en 10 jours ! Je suis assez fière de moi! Côté alimentation, je n'ai pas changer grand chose! J,ai toujours aimer les fruits et les légumes, alors j'en mange plus régulièrement qu'avant, j'ai prit l'habitude de prendre 3 repas par jour (J,avais l'habitude de sauter le petit-déjeuner, et même parfois le déjeuner alors je peut vous dire que le soir, je mangeais comme une défoncée) et des collations légère entre les repas!!! Je bois beaucoup d'eau et j'ai arrêter de manger tout ce qui est chip ou chocolat (je pouvais manger une barre de chocolat ou 2.. même des fois 3.. par JOUR!!!) ou autres sucreries sans valeur nutritive. Pour les repas, je mange ce que je veux en quantité raisonnable en plus des légumes que j'ai incorporé à mes repas. Contrairement à beaucoup de personne ici, je ne prend pas de pillule, de shake ou de supplément de repas!!!! Je mange normalement et j'ai incorporer le sport à mon quotidien! Ca fait seulement 8 jours que j'ai commencer et je me sens beaucoup mieux !!!! La bonne nouvelle, est que je ne suis pas si mal en point que ca.. Dès le début, je pouvais faire au moins 30-35 minutes d'elliptique + plusieurs exercices de musculation. Bref, je sens que je suis sur la bonne voie !! Je dois ajouter que les années précèdentes, j'ai fait beaucoup de régime, sans succès qui m'ont fait, certe, perdre du
poids mais aussi le reprendre en double !!!!! et j,ai aussi essayer des pillules pour maigrir.. qui m'ont aussi fait perdre du
poids.. et reprendre en double lorsque je les ai arrêter.. pour bien faire.. la spécialiste m,avait dit tu ne devrais jamais les arrêter.... hé bien j'aimais mieux être obèse que de prendre des gélules toute ma vie sans me bouger les fesses pour perdre un kg! Je ne juge pas les personnes qui le font, puisque quand on a beaucoup de
poids en perdre, on veut faire vite... on n'est pas patient, mais croyez-en mon expérience... on se sent tellement bien quand on bouge et qu'on mange bien!!!! Pour atteindre un
poids santé, il me reste 58Kg à perdre... je ne lâcherai pas !! Je vous tient au courant de la suite
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