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Boulettes de viande aux 5 parfums

Les "cinq parfums" sont un mélange traditionnel asiatique. En poudre il comprend anis étoilé, graines de fenouil, clous de girofle, cannelle et poivre sichuanais.   

Poulet light

Facile à réaliser et apprécié aussi par les enfants.   

Gratin de courgettes

La courgette est à consommer sans modération! Ce gratin peut accompagner vos viandes.   

Lasagnes de légumes

Un vrai régal! On peut aussi accompagner les lasagnes d'une viande ou d'un poisson!   

Marmite de poisson avec légumes et riz

Un vrai délice et en plus sain pour la santé!   

Escalope de dinde

Une bonne escalope de dinde de chez votre boucher fait partie d'une alimentation saine et équilibrée. Prêtez tout de même attention à l'origine de la viande pour éviter le risque d'utilisation d'hormones.   

Emincé de porc et son chou chinois

Contrairement à ce que l'on pense, le porc, si l'on choisit le bon morceau, peut être considéré comme une viande maigre.   

Salade de choucroute

La choucroute est très nourrissante et contient peu de calories.   

Poulet Tandoori

C'est délicieux! Qui plus est le poulet est une viande peu calorique.   

Fenouil braisé

Idéal pour la ligne et surtout un énorme apport vitaminique.   

Pâtes au saumon fumé

Il s'agit d'un plat équilibré et peu calorique.   

Ratatouille

La ratatouille est un plat léger et riche en apports nutritionnels. Un partenaire minceur idéal!   

Cabillaud aux petits légumes

Le cabillaud connu aussi sous le nom de morue est un poisson provenant des eaux froides.   

Emincé de lièvre aux tagliatelles

Le gibier est une viande maigre. Vous trouverez du lièvre tout au long de l'année dans tous les rayons congélation.   


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