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Fitness: “Plug and Play”

Machine testée par notre reporter fitness.com: le miha bodytec – le fitness par électrostimulation

11.02.09 - Claus Kröger



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S’enchaînent des exercices pour les bras, le bas et le haut du dos, les pectoraux et pour la sangle abdominale. A chaque impulsion électrique ressentie je dois essayer de contracter simultanément les muscles sollicités. C’est à ce moment là que je commence à transpirer. Apparemment Stephan a décidé de me faire souffrir. Il me semblait que j’ai lu quelque part que l’on pouvait s’entraîner passivement en étant allongé avec l’appareil miha bodytech ? « La version dynamique, c’est à dire l’entraînement combiné avec des exercices adaptés est la méthode la plus efficace » explique mon personal trainer. « Par ailleurs nous ne ferons pas la série d’exercices pour les expérimentés aujourd’hui .» Puisque c’est ainsi…..

On achève l’entraînement avec la phase « Cool Down ». Je m’allonge sur le dos et Stephan change de programme et choisit la fréquence « Relaxation ». On a l’impression de se faire masser. Très décontractant ! Après environ 40 minutes mon entraînement probatoire est terminé. On peut dire que c’était fatigant. On n’a rien sans peine. C’est aussi valable pour l’entraînement avec l’appareil miha bodytech. J’avoue que cet essai m’a convaincu, que ce soit l’accueil agréable et compétent ou l’entraînement court mais très intense. En plus les effets ne sont pas négligeables. Bien que je sois deux à trois fois par semaine en salle de gym pour me muscler, je ressens deux jours après cette expérience de légères courbatures.

Qu’en est-il du prix ? Les tarifs sont très variés : les 20 minutes coûtent par exemple 20 euros et une séance d’une heure peut coûter jusqu’à 60 euros. Si l’on prend une carte de 10 séances dans le club de fitness de Stephan, le tarif est dégressif et l’unité d’entraînement revient à 45 euros. Pour la personne qui caresse l’idée de s’acheter un miha bodytec, la réalité est dure : c’est un plaisir très onéreux. L’appareil et l’équipement complet miha bodytec coûte environ 10.000 euros !

« Nous vendons à peu près la moitié des appareils à des particuliers » confie Benjamin Steinhilber, responsable des ventes de miha bodytec GmbH. Le gilet et l’unité de commande sont faciles à ranger. Il s’agit aussi d’un appareil particulièrement apprécié par les hommes d’affaires souvent en déplacement qui n’ont pas la possibilité de s’entraîner régulièrement. De plus ce ne sont pas tous les hôtels qui disposent d’une salle de fitness. On trouvera toujours une petite place même dans la plus petite chambre d’hôtel qui soit !

Avez-vous déjà suivi un entraînement par électrostimulation ? Racontez votre expérience sur notre forum fitness.com.
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