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- 1 yaourt 0% de matières grasses
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 1 quart de petite cuillère de moutarde de dijon
- sel, poivre
- aromates (selon vos goûts: estragon, basilic, ciboulette, herbes de provence)
- 1 gousse d'ail et/ou échalotte
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C'est une sauce fraîche et légère (aucune matière grasse). Autre avantage: très facile à réaliser!
Préparation 5 min | Cuisson
0 min |
Ingrédients
- 1 yaourt 0% de matières grasses
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 1 quart de petite cuillère de moutarde de dijon
- sel, poivre
- aromates (selon vos goûts: estragon, basilic, ciboulette, herbes de provence)
- 1 gousse d'ail et/ou échalotte
Etapes
- - Dans un bol, mélanger le yaourt et le vinaigre.
- - Ajouter la moutarde, les aromates, le sel, le poivre et la gousse d'ail et/ou l'échalotte finement coupée.
- - Avec cette vinaigrette au yaourt, vous pouvez assaisonner toutes vos salades.
Cette recette contient (par portion)
Calories: 0 Cal
Protéine: 0.0g
Carbohydrates: 0.0g
graisse: 0.0g
Calories: 0 Cal
Protéine: 0.0g
Carbohydrates: 0.0g
graisse: 0.0g
Autre information diététique
Le yaourt est bon pour la peau, le transit, la digestion, les os et les muscles.
Le yaourt est bon pour la peau, le transit, la digestion, les os et les muscles.
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