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1 kg de fraises
1 orange bio
1 petite c. de sucre vanille
1 c. à s. de sirop d'érable
4 yaourts nature (0%)
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C'est la periode des fraises...alors laissez-vous tenter!
Préparation 15 min | Cuisson
0 min |
Ingrédients
1 kg de fraises
1 orange bio
1 petite c. de sucre vanille
1 c. à s. de sirop d'érable
4 yaourts nature (0%)
Etapes
- Laver les fraises, les éplucher et les couper en deux.
- Râper la peau d'orange, éplucher l'orange. Couper les zestes d'orange et l'orange en petits morceaux. Mélanger aux fraises.
- Saupoudrer de sucre vanille, verser le sirop d'érable et mélanger le tout.
- Le must est de verser un yaourt sur chaque portion.
- Bon appétit!
Cette recette contient (par portion)
Calories: 0 Cal
Protéine: 0.0g
Carbohydrates: 0.0g
graisse: 0.0g
Calories: 0 Cal
Protéine: 0.0g
Carbohydrates: 0.0g
graisse: 0.0g
Autre information diététique
La fraise est intéressante pour son apport vitaminique qui stimule les défenses immunitaires.
La fraise est intéressante pour son apport vitaminique qui stimule les défenses immunitaires.
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