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Salade de fraises et d'orange





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C'est la periode des fraises...alors laissez-vous tenter!

Préparation 15 min | Cuisson 0 min |

Ingrédients


1 kg de fraises
1 orange bio
1 petite c. de sucre vanille
1 c. à s. de sirop d'érable
4 yaourts nature (0%)

Etapes

  1. Laver les fraises, les éplucher et les couper en deux.
  2. Râper la peau d'orange, éplucher l'orange. Couper les zestes d'orange et l'orange en petits morceaux. Mélanger aux fraises.
  3. Saupoudrer de sucre vanille, verser le sirop d'érable et mélanger le tout.
  4. Le must est de verser un yaourt sur chaque portion.
  5. Bon appétit!

Cette recette contient (par portion)
Calories: 0 Cal
Protéine: 0.0g
Carbohydrates: 0.0g
graisse: 0.0g
Autre information diététique
La fraise est intéressante pour son apport vitaminique qui stimule les défenses immunitaires.






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