Fitness.com Recettes
La tomate cerise est une variété de la tomate. Elle peut se consommer crue, en apéritif ou en salade.
C'est la periode des fraises...alors laissez-vous tenter!
On range au placard les cacahuètes et le saucisson. C'est la grande tendance du dip. Les plus diététiques sont les dips au yaourt ou au fromage blanc pour accompagner toutes les sortes de légumes à l'apéro.
L'endive est à consommer sans modération. C'est votre atout minceur!
L'été arrive....on a envie de manger des grillades accompagnées de salades fraîches! Laissez vous tenter....et en plus c'est léger!
C'est une sauce fraîche et légère (aucune matière grasse). Autre avantage: très facile à réaliser!
- Râper les courgettes (éplucher une bande sur deux).
- Mélanger le yaourt au jus de citron, saler et poivrer
- Couper la menthe et le coriandre et mélanger le tout. Servir frais (de facon à ce que le goût de la menthe ressorte)
A savoir! Il n'y a pas de différence entre l'olive verte et l'olive noire. L'olive noire est une olive verte qui a mûri plus longtemps.
Au Danemark le dessert de Noel traditionnel s’appelle le « Riz à l’amande ». Recette pour 6 personnes, temps de préparation environ 30 minutes.
Plat léger! Varier les légumes en fonction des saisons!
Rapide et très savoureux!
